2023年7月6日 / 最終更新日 : 2023年7月6日 iwasaki メンタル 自分を褒めて、大いに喜び感動する。細胞がヤル気を出す Vol.2 もうひとつが、“喜びと感動を与えること”です。 たとえば、華道部の生徒の作品を、週替わりで玄関に展示したりします。名前入りなら花を生けた生徒は喜びます。他の生徒も教師も、玄関に花が飾られていたらきれいで気持ちがいいし、自 […]
2023年6月14日 / 最終更新日 : 2023年6月14日 iwasaki メンタル 自分を褒めて大いに喜び感動する。細胞がヤル気を出す Vol.1 ある高校の元校長先生のお話を聞く機会がありました。その高校は、今では東大に40人ほどが合格する進学校ですが、かつて、学力的には並のレベルでした。 ところが、その校長先生が着任してから学力が急速にアップしたのです。その時に […]
2022年1月13日 / 最終更新日 : 2022年1月13日 iwasaki 免疫 寒い冬こそ、免疫力をアップして乗り切ろう! 寒さが増すと、体調を崩して風邪に罹る方も増えてきたりします。新型コロナウイルスの変異種なども気になりますが、ワクチンなどに頼らずに、まずは自分の免疫力を高める生活を実践していただければと思います。1. いっぱい笑う漫才を […]
2020年4月16日 / 最終更新日 : 2021年12月13日 ntcoven7777 免疫 免疫力を上げるために、胸を張って姿勢を正す 丈夫な免疫細胞を育むために必要な組織に、“胸腺”があります。胸腺は胸の中央、心臓の少し上にあって、子供の頃に一番大きくなり、思春期以後年齢とともに小さくなっていきます。胸腺では、免疫細胞の中のT細胞の生成に大いに関係して […]
2020年2月14日 / 最終更新日 : 2021年12月13日 ntcoven7777 免疫 インフルエンザの予防には、質の良い睡眠とムコ多糖 新型コロナウイルスの感染症、またアメリカではインフルエンザによる死者が1万人を超えるなど、新しいニュースが刻々と報道されています。これほどインフルエンザなどのウイルスによる感染症に関心が集まることは、今まではなかったと思 […]