2024年12月24日 / 最終更新日 : 2024年12月24日 iwasaki お知らせ 年末年始のご案内 今年も一年間、たいへんお世話になりました 誠に勝手ながら、１２月２８日（土）～１月５日（日）は、年末年始のお休みとさせていただきます。12月27日(水)15時迄に頂きましたご注文は年内発送を承ります。新年は1月6日(月) […]
2024年11月15日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 iwasaki メンタル 老いや病や死があるからこそ、生が充実する 「何のために生まれてきたのか？」 答えの出ない哲学的命題です。人それぞれ考え方はあるけれど、ひとつの真理として『体験するため』という答えがあるでしょう。 お釈迦様は、人が生きている限り逃れられない苦しみ・悩みを「四苦 […]
2024年10月9日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 iwasaki メンタル 適量ならばお酒は百薬の長になる お酒は昔から“人の心をなごませ、人間関係を円滑にする”というありがたいものでした。適量のお酒は体にもいいということで、『百薬の長』と言われています。 病気になるとお酒をやめる方は多いと思いますが、がん治療の大家である […]
2024年9月19日 / 最終更新日 : 2024年11月15日 iwasaki メンタル 人生の幸せは、後半にあり！ Vol.2 “養生”とは日々健康に気をつけて生きることだけでなく、年を取ったらやりたいことを行う希望を抱き、“死ぬ前にこれだけはやっておくんだ！”という意欲を持つことではないでしょうか。 大学を出て就職して、40年間のサラリーマ […]
2024年7月25日 / 最終更新日 : 2024年9月19日 iwasaki メンタル 人生の幸せは、後半にあり！ Vol.1 江戸時代の儒学者 貝原益軒は、『人生の幸せは、後半にあり』と述べています。益軒は、後半の幸せのために体を大切にし、長生きすることが大切だと説いています。 益軒が生きた江戸時代、長男は家業を継ぐのが当たり前で、次男、三 […]
2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 iwasaki お知らせ 夏季休暇のご案内 誠に勝手ながら、８月１０日(土)～１５日(木) を夏季休暇とさせていただきます。どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 iwasaki 免疫 リラックスして副交感神経を優位にしてピンチを乗り切る ストレス社会において、リラックスするために、もっとも有効かつ手軽に行えるのは“呼吸法”です。 自律神経をコントロールする唯一の方法が呼吸法になります。長くて深い呼吸をすると、自律神経の中の副交感神経が優位になって、リ […]
2024年6月13日 / 最終更新日 : 2024年6月13日 iwasaki メンタル ネガティブな情報に振り回されないようにしよう 人というのは、“ネガティブ”なことに、より強く反応するように作られているようです。 たとえば、仕事でいい成績をあげて周りの人たちから褒められても、「あいつは調子に乗り過ぎている」という誰かの言葉が耳に入ると、喜びが消し飛 […]
2023年12月28日 / 最終更新日 : 2023年12月28日 iwasaki お知らせ 年末年始のご案内 年末年始のご案内 誠に勝手ながら、１２月２９日（金）～１月３日（水）は、年末年始のお休みとさせていただきます。12月28日(水)15時迄に頂きましたご注文は年内発送を承ります。新年は1月4日(木)より通常営業となります。 […]
2023年8月17日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 iwasaki 食事 食べすぎは万病のもと Vol.2 現代人の多くは食べ過ぎて病気になっているので、“空腹の時間”を作り、体調改善することも大切です。 毎日のコントロールが難しいとなれば、週１日だけ断食をするというのも有効です。“プチ断食”などと言われたりしますが、食べ […]
