あるストレスがなくなれば、違うストレスに苦しめられる。世の中はそういうふうにできているのかもしれません。どんな状況になってもストレスは必ず付きまといます。 　尽きないストレスに私たちができることは、“ストレスに対して […]

　コロナ禍では、多くの人が大きなストレス状態に陥りました。感染してしまった人はもちろんですが、そのご家族、濃厚接触者、また経済的ダメージを受けた方など…。感染によって体調不良に陥った人よりも、コロナのもたらせたストレスに […]

　ストレスを発散するには、様々な方法がありますが、今、注目されているのが“農業”です。 　順天堂大学で、農作業の前後でストレスのチェックを行ったところ、農作業をすることで確実にストレスが低下していることがわかりました。 […]

テレビにも出演されている生物学者の池田清彦先生（早稲田大学名誉教授）が『ほどほどのすすめ』（さくら舎）という本を出しています。この本に書かれていることは、生物界は弱肉強食で強いものだけが生き残るように見えても、実は両者が […]

病気になる原因の一番は“ストレス”であるかもしれません。ローレンス・ルシャンというアメリカの心理学者は、『がんになりやすい人の性格』として『辛抱強い人・反抗心を押し殺す人・自分に対する評価が低い人』を挙げています。 誰に […]