2021年9月3日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 メンタル 音や音楽で心を癒し、安らぎを感じる Vol.1 音楽の起源は、川のせせらぎや波の音、鳥や虫の声、風で木々が揺れる音など、心安らぐ自然のハーモニーを再現したものだと言われています。 昔の人は、自然を身近に感じて生きていました。天気予報などありませんから、明日の天気を知る […]
2020年9月29日 / 最終更新日 : 2021年12月13日 ntcoven7777 メンタル 生命エネルギーのバランスを整える呼吸法 チベット聖者の教えにあるチベット医学では、薬で治らない病気などに対して、“真言の修行”による治療を行います。真言というのは音と呼吸を通して患者さんのエネルギーに影響を与え、エネルギーバランスの崩れを調整するというものです […]
2020年1月22日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 メンタル ほどほどで良しとするのが最高のストレス対策 Vol.2 テレビにも出演されている生物学者の池田清彦先生(早稲田大学名誉教授)が『ほどほどのすすめ』(さくら舎)という本を出しています。この本に書かれていることは、生物界は弱肉強食で強いものだけが生き残るように見えても、実は両者が […]
2020年1月8日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 メンタル ほどほどで良しとするのが最高のストレス対策 Vol.1 病気になる原因の一番は“ストレス”であるかもしれません。ローレンス・ルシャンというアメリカの心理学者は、『がんになりやすい人の性格』として『辛抱強い人・反抗心を押し殺す人・自分に対する評価が低い人』を挙げています。 誰に […]