2025年5月29日 / 最終更新日 : 2025年6月11日 iwasaki ムコ多糖類 ますます増える電磁波。悪影響を受けないように自分を守る Vol.1 現代人は電気製品に囲まれた生活をしています。誰もがスマホを持ち歩いており、仕事ではパソコンは欠かせないものになってきました。 よく“電磁波の害”が言われますが、こんなに電気に依存した生活をしていて、私たちの健康は果た […]
2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 iwasaki 免疫 リラックスして副交感神経を優位にしてピンチを乗り切る ストレス社会において、リラックスするために、もっとも有効かつ手軽に行えるのは“呼吸法”です。 自律神経をコントロールする唯一の方法が呼吸法になります。長くて深い呼吸をすると、自律神経の中の副交感神経が優位になって、リ […]
2020年7月7日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 がん 食生活～『がん』と『認知症』の予防は似ている点がある Vol.3 もうひとつ大切なことは、栄養素のことばかり考えずに、ときには大好物を食べて喜ぶことです。でも、食べ過ぎは禁物なので好きなものをたくさん取らずに味わって食べる。お肉が好きな人なら、たまに上等な肉を少なめに食べる喜びを習慣に […]
2020年6月12日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 がん 食生活～『がん』と『認知症』の予防は似ている点がある Vol.1 がんと認知症は“老化によって起こる全身的な病気”という意味でとてもよく似ています。また、なってしまうと治癒させるのが難しく“予防に力を入れることが大切”ということも共通しています。 免疫力の低下も原因のひとつです。がんは […]
