2022年6月15日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 iwasaki メンタル 農作業をすることでストレスが軽減する Vol.2 農作業を通じて得られるものはたくさんあります。撒いた種から芽が出たときの喜び…。心を込めて水をやり、徐々に大きくなっていって、花が咲き、実がなる…。この過程を見ているだけでも元気になっていきます。そして、たった１個のト […]
2021年10月8日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 食事 食べすぎは万病のもと Vol.1 世の中には様々な食事療法があります。“〇〇を食べると健康になれる”といったテレビ番組もよく放送されていて、納豆が血液をサラサラにするという番組があると、次の日にはスーパーの棚から納豆が消えるといったことも度々あります。 […]
