2020年7月7日 / 最終更新日 : 2024年7月25日 ntcoven7777 がん 食生活～『がん』と『認知症』の予防は似ている点がある Vol.3 もうひとつ大切なことは、栄養素のことばかり考えずに、ときには大好物を食べて喜ぶことです。でも、食べ過ぎは禁物なので好きなものをたくさん取らずに味わって食べる。お肉が好きな人なら、たまに上等な肉を少なめに食べる喜びを習慣に […]
