2020年6月30日 / Last updated : 2024年7月25日 ntcoven7777 がん 食生活～『がん』と『認知症』の予防は似ている点がある Vol.2 高齢者は激しい運動をすることがあまりないので、エネルギーをたくさん取り入れる必要はありません。エネルギーを作り出すのは糖質です。 糖質と言えば、主食となるご飯とか麺類です。それに甘いお菓子類など。若いときのようにご飯を何 […]
